Eine reibungslose Koordination der essentiellen, d.h. wichtigsten Bewegungsabläufe ist für die meisten Menschen mehr oder weniger selbstverständlich und läuft automatisch ab. Ist dies der Fall, arbeiten zentrales Nervensystem und Bewegungsapparat gut zusammen, sodass alle Bewegungen des Alltags problemlos ausgeführt werden können.

Da die meisten Menschen sich im Alltag etwas einseitig bewegen müssen, kann Koordinationstraining in jedem Fall bei fast allen Menschen unterstützend wirken und Gesundheit und Fitness fördern.

Einige Menschen sind jedoch von Koordinationsschwächen oder -störungen in kleinerem oder größerem Umfang betroffen, was Schwierigkeiten in der Alltagsbewältigung mit sich bringt oder im Extremfall auch pflegebedürftig machen kann.

Bei uns lernen sie mit einfachen Übungen Ihre Koordinatinsschwächen zu minimieren und Ihre Koordination nachhaltig zu verbessern. Bei Fragen zum Thema Koordination hilft Ihnen unser Trainerteam gern weiter.